月经量少的女性需要注意哪些事情呢?

本文来源：合肥白领安琪儿妇产医院发布时间：2018/11/16

核心摘要：月经来潮是女性的生理现象之一，主要是将子宫内膜碎片和一些凝血块排出体外。如果身体出现异常问题时，容易引起月经量减少的情况，这时候要尽早做好调理，还要注意相关事项，争取让身体恢复以往风采。

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　　月经来潮是女性的生理现象之一，主要是将子宫内膜碎片和一些凝血块排出体外。如果身体出现异常问题时，容易引起月经量减少的情况，这时候要尽早做好调理，还要注意相关事项，争取让身体恢复以往风采。那么，月经量少的女性需要注意哪些事情呢?

　　合肥白领安琪儿妇产医院医生表示，月经量少的女性需要注意以下几点：

　　一、保持积极的心态：女性的情绪变化容易影响到内分泌，从而干扰月经规律。建议女性朋友在生活中要保持精神愉快，学会调节和释放压力，避免过度紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，这样能够护理月经来潮。

　　二、注意卫生：女性在生活中应该注意各方面的卫生，如果月经量过少的话更要重视。女性要注意外阴的清洁卫生，要每天用清水清洗一遍，避免性生活，不要过于劳累，注意驱寒保暖工作。

　　三、合理穿着：在日常生活里，女性要注意日常的穿着，如果穿过于紧身的裤子或者内裤，会导致私处闷热、不透气，从而滋生细菌，因此要注意穿着，选择宽松的裤子，内裤要购买一些柔软、棉质的。

　　四、改善饮食：出现月经量过少的情况，女性要注意日常的饮食搭配，一些过于生冷、酸辣等刺激性食物最好不要吃，多补充水分，保持大便通畅。多吃一些新鲜水果和蔬菜，气血过虚的话则要合理补充营养。

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