合肥安琪儿：卵巢囊肿如何预防？
来源：合肥白领安琪儿妇产医院 时间:2020/7/30
热线电话：【0⑤⑤①⑥⑨①①⑤⑨⑧②】现在卵巢囊肿是一种较常见的妇科疾病，危害许多女性的身心健康。虽说疾病的治疗很关键，但是对疾病的预防更为重要。正所谓防范于未然，那么，针对卵巢囊肿，女性日常该如何预防？下面听听合肥安琪儿妇产医院妇科医生怎么说。
卵巢囊肿一般有什么表现？
合肥安琪儿妇产医院妇科医生表示：卵巢囊肿患者一般会出现痛经、月经周期不稳、运动后突然站起时小腹部有疼痛感、肚腩突出、尿频或排尿困难等症状。如果身体出现这些问题的话，就需要及时去医院进行检查并接受治疗，切不可放任囊肿生长，否则不仅会影响女性的身体健康，还会导致不孕症。＞＞＞返回首页
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卵巢囊肿如何预防？
一、调整饮食。
饮食注意以清淡为主，不要偏食，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，及时补充身体所需要的维生素和微量矿物质元素等。可以多吃一些黑木耳、西蓝花等抗癌物。女性禁止抽烟喝酒，以免刺激囊肿生长。
二、保持规律生活。
早睡早起，不要熬夜，因为熬夜容易造成女性体内激素失衡，引发内分泌紊乱。女性平时需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，每晚至少保证睡满8小时。另外，现在女性由于长期伏案工作，久坐容易得妇科病，所以女性久坐后应适当起来走动走动，缓解疲劳。
三、避免易怒等不良情绪。
良好的情绪对疾病的预防很重要，女性平时工作和生活压力很大，常常负面情绪缠身，这是很常见的，但是女性需要学会如何将负面情绪排解出去，减轻压力，避免精神过度紧张，给卵巢囊肿提供机会。
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四、多进行体育运动。
若想预防卵巢囊肿，女性需要提高自身抵抗力和免疫力。所以平时坚持适当的体育运动是少不了的，正常情况下，每天必须保证半小时以上的有氧运动，如慢跑、快走等，增强体质，排除体内的有害物质。
五、定期进行妇科检查。
防患于未然。妇科检查对卵巢囊肿的预防具有重要意义，没有性生活的女性可以每两年检查一次妇科，而有性生活的女性，应该每一年或者半年就检查一些妇科，做到早检查、早预防、早治疗。＞＞＞在线预约一对一交流
【温馨提示】合肥安琪儿妇产医院医生想要告诉大家，对于卵巢囊肿的预防，大家不可小视，平时要多注意经期卫生，如果出现不明原因的腹痛，一定要及时去正规医院检查，不可久拖，以免加重病情。
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