马伊琍的母乳喂养故事太感人了,但是真的没有污点
读畅销的支持母乳喂养的书，当看到作者描述喂养宝宝时的幸福场面，再次让我回到过去的那些情景里，我觉得有必要把我的经历和心情写下来，给正在母乳喂养和正在犹豫是否母乳喂养的妈妈们。
母乳喂养好处
首先，请决定用母乳喂养。这种决定从我还是个小女孩起就从未动摇过，我是母乳喂养长大的，吃了14个月，妈妈一直说吃母乳的孩子抵抗力好，不容易生病，很少有拉肚子呕吐的事情。现在用科学的理论解释就是母乳极易消化，初生婴儿的肠胃消化功能很弱，吃母乳的话就不会有消化不良的症状，宝宝当然舒舒服服不吵不闹的。
后来的好处，是我自己做了母亲后体会到的。母乳喂养身材恢复快，能量消耗大，每天的饭量几乎是以前的2倍，但还总是饿。当然，再怎么吃，它都转化成营养丰富的母乳，妈妈是不会肥的。以我为例：孕前90斤，临产120斤，产后第3天开始母乳喂养，7天出院时99斤，满月时96斤，直到断奶后又恢复到92斤。
事实上我身边坚持母乳喂养的妈妈们，无一不是在出月子时就基本恢复模样。
心理上的满足感，是没有母乳喂养的妈妈们永远体会不到的，这是我心里最珍贵的回忆。每次宝宝哭闹，只要吃上了母乳刚刚还哇哇哭喊的小人儿，没一会儿就安静地睡着了。
因为我，是这个小生命唯一赖以生存的人，这是属于我和她的世界，无可替代！这种心情一直到要断奶时真正受到了考验，伤心的情绪时刻围绕着我，一提断奶就要哭，若不是当时有任务要出差我始终下不了决心。但是直到今天，我都会后悔当初没有带着吸奶器出差，没有喂到自然断乳。
母乳喂养过程中四个常见问题
喂奶过程中有四个问题特别重要。
一，怎么让奶变多。我属于量特别丰富的妈妈，所以我没有喝过任何催奶汤，平常吃饭最多喝口菜汤。
而宝宝一天最多只能喝900毫升，多余的奶成了负担，月子里平均1个半小时就要挤奶，不挤就疼得坐立不安，睡觉都会疼醒。两个月后乳房的承受力增加了可以3—4小时挤一次，尤其是爱马（马伊琍的大女儿）根本不吃夜奶，我还得起来挤奶两次。长时间低着脑袋导致颈椎问题，经常头晕眼花，最严重的一次天旋地转，躺了一天才好。
我的经验是，勤喂奶、勤吸奶并且每次都吸干净，一定会让奶水变得越来越多，还有好的吸奶器绝对是一笔非常值得的投资。
二，喂养方式。纯母乳喂养的初生婴儿两顿间隔时间短，一般不到两小时，因为母乳比奶粉稀，易消化，宝宝很快就饿了，可是新妈妈不知道。
女儿20天时由于成天忙着挤奶喂奶，每天睡觉基本不超过两个小时，我和老公都崩溃了，决定请月嫂，月嫂一看也说孩子没吃饱才醒得快。但是一个不愿透露姓名改行做月嫂的护士披露“强行灌奶”的现象在月嫂行业里比比皆是，因为这样孩子长得快，其实这是对孩子有危害的。孩子吃多少？多久吃？由孩子自己决定。我察觉了问题的严重性，加上总是不放心别人带孩子，几天后辞了月嫂。
这时的爱马养成了新毛病，不要我喂她喜欢直接用奶瓶，后来我只要亲自喂她就哭，换成奶瓶就吃，家里人听不得她哭就劝我直接把奶挤进奶瓶喂，累得我天天忙着挤奶。如今有很多朋友都抱怨孩子不爱吃奶头爱吃奶瓶，我都告诉她们我的经历，孩子的吸吮力远远大过吸奶器，直接喂乳腺更通畅，吸奶器长时间使用对乳头损伤很大，且乳腺不易通畅，没有一个孩子生来就爱奶瓶，全都是大人养成的习惯，刚开始会哭几次，饿极了也就吃了，如果当时狠狠心饿她几次，爱马一样也会忘掉奶瓶的！
另一个常见问题是急性乳腺炎，承蒙上帝关照我得了三次。医生说，只有保持乳腺通畅才会让炎症通过奶水排出，不然以后发炎的地方很容易再堵，而且按时挤奶才能保证奶水的量，以后还能继续喂，想必很多人得了乳腺炎后就断奶了是吧。
说的容易做起来难，每挤一下都钻心地疼，我坐在被子里一边挤一边哭，疼是一部份，关键是看这母乳不能给孩子吃（急性乳腺炎发烧，输了抗生素）全得倒掉，对不起孩子了！
最后是断奶，以前就听医生说断奶也是个难关，奶多的人断奶比生孩子还痛苦，当时不理解。后来才知道奶水少的妈妈到后来量越来越少，自然就断了，尤其上班以后加上精神压力大，母乳自然停了，而我根本不管用，只得求助医生。当时在拍戏，家里人都希望我断了奶，也不用半夜起来那么辛苦，老公甚至都下了最后通牒。我答应着到了中医医院，又问大夫能不能让奶量变少还可以继续喂，大夫说当然可以，于是配了不影响喂奶的中药，嘱咐不能喝汤，少喝水，把挤奶的时间逐渐拉长。回家后喝中药，慢慢的变成6小时挤一次，几天后8小时一次，喝了10天药后终于可以12 小时挤一次了，这样每天出门拍戏前挤一次，晚上收工回家挤一次，两次加起来也有900毫升，加上6个月后添辅食，足够女儿吃了。家里人看我如此执着也不再催我断奶。
到了8个半月得到通知要去台湾一周，当时天气很热，每天挤奶时出汗觉得不卫生，加上总不能参加电影节还随身带个吸奶器，我想就断奶吧。再次配了中药，喝了20天，而且不能喝汤喝水，渴了只能喝稻麦泡的水，药里有红花伤胃，需饭后饮，且服药就不能喂了，每天很涨时挤掉一点，觉得乳房软了就行，慢慢奶就回掉了。
儿科大夫再三叮嘱换奶粉最好用一个月时间过渡，也就是说每天先有一顿奶换成奶粉，几天后看孩子肠胃没有不适应再换成两顿奶粉，过几天再添一顿，慢慢的换成全奶粉。我们严格按照医生说的来做。
但是这一个月对我度日如年，忍受涨痛坐立不安不说，想到再也不能搂着女儿给她喂奶就伤心，彻底理解了以前朋友给孩子断奶拖一天是一天的感受！
历经9个多月我的母乳喂养就这样完成了，离我原本一年的打算差了一截，现在做梦都后悔，如果当时出差也按时挤奶回来就可以再喂，等女儿自己断奶多好啊！如果再给我一次机会，我一定要好好珍惜这些女人一生最宝贵最美好的日子！
特别补充
补充：个别妈妈看了有误解，我再把有些细节说清楚。第一，月子里要用吸奶器，因为刚开奶时，奶水不畅，每次哺乳后要用吸奶器把多余奶吸空，这样奶水才会越来越多。第二，一定要用好的电动吸奶器，因为月子里靠手动吸的话会得腱鞘炎，关节都不能动，几个月才会恢复，这个相信只有当了妈妈经历过的人才明白。第三，小心孩子咬破乳头，破了的皮肤很快会感染导致乳腺炎，已经破了可以抹新安怡的乳头修护霜。奶水涨过了头也会得乳腺炎，挤奶的时候如果摸到乳房某处有硬的地方可能就是奶管不通，一定要花时间按摩揉开，然后挤出来，不然也是乳腺炎的隐患。第四，得了轻微的乳腺炎如果不是发高烧可以用不停让孩子吸奶的办法帮助排出炎症，但是，如果高烧并且乳房有发紫发红就必须去医院就诊用抗生素，如果耽误病情会导致奶水化脓，要切奶管引流那就严重了，也要断奶，所以不可以盲目处置！第五，挤奶的正确方式，先用热毛巾敷乳房，再用手心一手在上一手在下来回按摩，动作要轻柔，尤其是得乳腺炎的时候，更要热敷。第六，最重要的，妈妈要吃饱吃好，奶水才会多，中医说一滴奶十滴水，母乳乃精血为之。血浓奶水就好，也就是说贫血的妈妈一般奶很少。饭吃得少又挑食的妈妈奶少，不爱吃肉的妈妈奶少，所以喂奶的妈妈不可以挑食减肥！（本文来源于马伊琍本人新浪博客，编者有删减，如有侵权请联系删除）
好妈妈大学
新手妈妈在面对新生儿时，很多时候是手足无措的，同样，在母乳喂养的这条路上，很多准妈妈也有这样那样的困惑。本周日（4月16日）下午3点合肥白领安琪儿妇产医院好妈妈大学将开课，我院护理部主任王惠明将为准妈妈们支招母乳喂养技巧，名额有限，孕妈们赶快报名吧。
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